Revista Leaf

A Cura pela Natureza

Category: Suplementos

My Protein, bebida com proteína de soro de leite.

O que é My Protein?

A presença de proteína na alimentação dos atletas, constitui uma ferramenta fundamental para alcançar uma evolução favorável fruto dos treinos. Os aminoácidos e, por isso, as proteínas são a base estrutural de nossa musculatura pelo que são nutrientes indispensáveis na dieta de qualquer atleta.

De entre todas as fontes de proteína existentes, a proteína de soro de leite é caracterizado pelo seu elevado Valor Biológico, e a sua riqueza em Aminoácidos Ramificados (BCAAs).

Por este motivo, NutriSport lhe oferece My Protein, bebida com um elevado valor proteico formulado exclusivamente com proteínas do leite. Permite recuperar 100%, depois de seus treinos, bem como enriquecer a sua dieta diária para saborear uma deliciosa bebida rica em proteínas de grande qualidade.

Estas são as 10 razões para tomar My Protein:

  • Qualidade da proteína:My protein contém 25g de proteína de leite de primeira qualidade, caracterizada pelo seu elevado Valor Biológico, o que favorece a recuperação depois do exercício.
  • Quantidade de proteína:My protein contém 25g de proteína láctea, a dose adequada para alcançar uma óptima absorção e obter todos os benefícios da proteína (recuperação muscular, fortalecer o sistema imunológico.
  • LOW CARB:My protein é caracterizada por seu baixo aporte de hidratos de carbono, menos de 0,7 g por 100ml de produto, ou seja, apenas 2,2 g em uma garrafa de 330ml.
  • LOW FAT:My protein contribui com menos de 0,2 g de gordura por 100ml de produto, ou seja, apenas 0,6 g por garrafa de 330ml.
  • Digestibilidade:My protein também é caracterizado pela sua magnífica digestibilidade, o que a torna única no mercado. Além disso, inclui vitamina B6 entre seus ingredientes, que favorece a absorção da proteína.
  • Ingestão de Cálcio e Fósforo:My protein contém Cálcio e Fósforo, de origem natural provenientes da proteína láctea. A combinação de ambos favorece uma boa saúde óssea e uma boa recuperação muscular após o exercício.
  • Fácil de tomar:My protein é adequada para tomar em qualquer momento do dia. Como café da manhã, como um lanche, depois do treino e até mesmo como aperitivo, é uma forma saudável de se alimentar. Graças ao seu prático formato em recipiente de plástico, sem a necessidade de preparação poderá levá-la para onde quer que vá.
  • Adapta-Se à sua dieta:My protein contribui com apenas 2,2 g de açúcares, 0,6 g de gordura e 25g de proteína, por isso é ideal para complementar a sua alimentação com proteínas de primeira qualidade sem a necessidade de aumentar a ingestão de hidratos de carbono ou gorduras.
  • Deliciosos sabores:My protein apresenta-se em 5 deliciosos sabores e com uma textura magnífica, que o farão desfrutar de um batido proteico como nunca tinhas imaginado.
  • Garantia NutriSport:My protein, como todos os nossos produtos, são fabricados em nossas instalações, o que nos permite um controle total sobre o produto final, garantindo que chega ao consumidor em perfeitas condições e assegurando a sua formulação com ingredientes de máxima qualidade.

Apresentação

Caixa com 12 frascos de 300ml

Composição

Informação Nutricional

Sabores

MultifrutasChocolateMorangoAbacaxi, cocoBaunilha

Os 8 aminoácidos essenciais necessários.

O que são os AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS?

O desgaste muscular, o que pressupõe o exercício físico deve ser recompensado com um elevado aporte de proteína e aminoácidos. Caso contrário, os processos de regeneração muscular não podem desenvolver-se e a degradação de proteínas musculares levará a um catabolismo indesejável.

NutriSport, consciente das necessidades proteicas do atleta foi formulado Aminoácidos Essenciais para completar a sua dieta com os nutrientes específicos que você precisa. De entre todos os aminoácidos existentes, os amoácidos essenciais são aqueles que temos que ingerir através da dieta, já que o nosso organismo é incapaz de sintetizar.

Os aminoácidos que o metabolismo pode fabricar são chamados de aminoácidos não essenciais e a sua presença na dieta não é tão importante como a dos essenciais.

De fato, o conteúdo de aminoácidos essenciais de uma proteína define o seu Valor Biológico. Um elevado Valor Biológico implica maior presença de AAEE, o que equivale a dizer que essa proteína “dá-nos um maior benefício nutricional”.

Os Aminoácidos Essenciais são 8:

L-Leucina, L-Isoleucina, L-Fenilalanina, L-Metionina, L-Lisina, L-Treonina, L-Triptofano e L-Valina.

De entre todos eles, 3 são conhecidos como Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs, em inglês Branched Chain AminoAcids):

Os Aminoácidos de cadeia ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina) constituem uma percentagem muito importante na cadeia de aminoácidos das proteínas musculares. E não só são tão representativos na musculatura, mas também estimulam os processos de síntese proteica. Por isso, são imprescindíveis nos processos de regeneração do tecido muscular.

Por outro lado, L-Fenilalanina, L-Metionina, L-Lisina, L-Treonina, L-Triptofano também possuem importantes funções no metabolismo:

L-Fenilalanina:
Estimulante cerebral essencial na produção de neurotransmissores.

L-Metionina:
Aminoácido natural cisteína, diferindo que favorece o crescimento e intervém na síntese de numerosos metabólitos do organismo.

L-Lisina:
Estimula o sistema imunológico e a regeneração celular. Tem uma presença importante no tecido muscular.

L-Treonina:
Colabora no bom funcionamento do fígado e, juntamente com a L-Metionina atuam como protetores hepáticos.

L-Fenilalanina:
Precursor imediato da serotonina, neurotransmissor que atua sobre os estados de humor e de comportamento da pessoa.

Além disso, foi concluída a fórmula com L-Histidina, importante para o crescimento e reparação de tecidos, e L-Tirosina, que atua como um neurotransmissor.

Modo de Emprego

Tomar 5 comprimidos/cápsulas ou entre 3 e 5 gramas de Aminoácidos de cadeia ramificada em pó, depois do treino, junto com seu shake de Gold Whey Protein.

Apresentação

– Pote de pó 250 g.
– Caixa de comprimidos de 1 g.
– Caixa de cápsulas de 500 mg

Composição

L-Carnitina 1500 é um queimador de gorduras eficaz.

L-Carnitina 1500, o que é?

A carnitina é um dos produtos que mais tem demonstrado a sua eficácia para lutar contra os depósitos de gordura acumulados no organismo. São numerosos os estudos que têm provado seu efeito lipotrópico, favorecendo a queima de gordura que nosso corpo armazena contra a nossa vontade.

Carnitina, qual a quantidade recomendada?

O corpo humano já é capaz de produzir L-Carnitina (a forma biologicamente ativa), a partir dos aminoácidos L-Lisina e L-Metionina, mas nunca em quantidades suficientemente importantes como para obter um efeito sobre a redução do tecido adiposo de nosso corpo.

Existem duas formas de carnitina: a forma L e a D, mas somente a L é biologicamente ativa. Por esse motivo, NutriSport te garante que 100% da carnitina presente em L-Carnitina 1500 encontra-se a forma de L, de modo que você possa obter o máximo benefício de cada dose.

Os estudos até o momento realizados recomendam a ingestão de L-Carnitina entre 1000 e 1500 mg de princípio ativo (L-Carnitina) antes do treino para obter seus benefícios.

L-Carnitina 1500, o que pode nos ajudar?

Cada vez mais atletas tomam carnitina na forma de suplemento. Para atender a esta necessidade, NutriSport desenvolveu a L-Carnitina 1500 que garante sempre o 100% de forma L.

A atividade da L-Carnitina consiste em transportar os ácidos gordos para o interior da mitocôndria, onde estes são utilizados como combustíveis para obter energia. Obviamente, será necessário criar uma demanda de energia no organismo através da prática de exercício.

Desta forma, conseguiremos que o nosso metabolismo, aumentar o % de energia obtida a partir das gorduras armazenadas. Há que ter em conta que durante a atividade física, o corpo humano utiliza diferentes fontes energéticas e as gorduras serão sempre menos favorecidas, já que constituem a reserva energética do organismo. Isto quer dizer que sem uma ajuda como a L-Carnitina 1500, o corpo terá preferência para queimar outras fontes de energia.

L-Carnitina 1500 antes do treino

Não faltam motivos para assegurar que um frasco de L-Carnitina 1500 antes do treino é suficiente para aumentar a disponibilidade das gorduras como fonte energética, conseguindo um maior desempenho (já que nos permite poupar o glicogênio muscular) e favorecendo a definição muscular (devido à queima de gorduras).

Para alcançar uma maior eficácia é recomendável combinar L-Carnitina 1500 com a prática de exercício aeróbico.

L-Carnitina 1500: modo de uso

Toma um frasco de L-Carnitina 1500 antes do treino

L-Carnitina 1500: apresentação e dosagem

L-Carnitina 1500 apresenta-se em práticas frascos frascos que facilitam o seu transporte, além de garantir a sua perfeita conservação até o momento de seu consumo.

Você pode encontrar L-Carnitina 1500 em caixas de 20 frascos de 25 ml cada um. Cada dose contém 1500 mg de L-Carnitina.

Sabores L-Carnitina 15000

L-Carnitina 1500 está disponível nos sabores laranja e morango

FUSION BAR: Barras funcionais

O departamento de I+D de NutriSport foi desenvolvido em suas próprias instalações, uma nova gama de barras funcionais elaboradas à base dos melhores ingredientes de origem natural, como flocos de aveia sem glúten, quinoa, fruta seca, bagas de Goji, tubulações, passas de uva, acerola, cacau… FUSION Bar se destaca não apenas pelos seus magníficos sabores, mas também pelos seus benefícios nutricionais.

Podemos encontrar tanto doces como salgadas e fornecem energia gradual de uma maneira saudável. As barras de cereais enriquecidas FUSION Bar são ideais para tomar tanto entre horas como antes, durante ou depois do exercício.

FUSION Bar traz energia e vitalidade a qualquer hora do dia e em qualquer lugar.

EXPERIMENTE-AS EM CINCO SABORES:

FUSION Bar SUPERFOODS é uma barra à base de flocos de aveia (sem glúten) (22%), a laranja em pedaços (18%), quinoa (9%) e bagas de goji (9%) também conhecidos como “SuperFoods” (Super Alimentos), por suas propriedades nutricionais. As bagas de goji são conhecidos por seus benefícios sobre o sistema imune e a circulação, assim como por seu poder antioxidante. A quinoa é um pseudocereal (sem glúten) rico em proteínas, fibras, aminoácidos essenciais e vitaminas. FUSION Bar SUPERFOODS é uma barra ideal para tomar ao longo do dia e, especialmente, durante o exercício. – O SABOR DISPONÍVEL EM BREVE!

FUSION Bar CHOCONUTS é formulado com os melhores grãos de arroz, avelãs (49%) e grãos de cacau (11%), o que faz dela uma barrinha perfeita para tomar entre as refeições como aporte energético.

Elaborada à base de frutas variadas (laranja, pêssego, frutas vermelhas, abacaxi…) (51%),FUSION Bar FRUITY é uma doce barra rica em vitamina C natural proveniente do extrato de acerola. A vitamina C é um importante antioxidante, que elimina os radicais livres e retarda os processos de envelhecimento. Além disso, também reforça o sistema imunitário. Por que, devido às suas excelentes propriedades pode ser tomado a qualquer hora do dia, mesmo durante o exercício físico.

Se procura uma barra salgada, FUSION Bar SALTY é a sua melhor opção. Formulada à base de flocos de aveia (sem glúten) (27%), sementes de girassol (16%), passas (16%) e com uma pitada de sal Maldon. Traz energia e ácidos graxos insaturados, bons para a saúde cardiovascular. Também é rica em Magnésio, mineral importante, nos processos de contração e relaxamento muscular. É especialmente interessante tomar FUSION Bar SALTY durante o exercício, por sua contribuição em Magnésio e carboidratos complexos.

FUSION ENERGY Bar é uma barra rica em energia proveniente principalmente de amêndoas (51%) e amendoim (15%). Junto a outros ingredientes FUSION ENERGY Bar destaca-se pela sua boa contribuição em Magnésio e Fósforo, essenciais para garantir um bom funcionamento do organismo a nível muscular. Você pode levá-lo tanto entre horas como durante o exercício como aporte energético.

Fitness e musculação são produtos proteicos de Nutrisport. (3)

As necessidades nutricionais das pessoas que realizam exercício físico com a finalidade de melhorar e/ou aumentar o tônus muscular devem ser devidamente cobertas pela alimentação e a suplementação para garantir que nós fornecemos todos os nutrientes necessários que você precisa para o metabolismo no processo de regeneração muscular. Uma vez que todos sabemos que o exercício físico é a principal causa do catabolismo muscular, mais importante é ter consciência disso e cuidar da ingestão de proteína imediatamente após o treino. É neste ponto que as proteínas “Whey” tem um valor acrescentado, pois a sua rápida velocidade de absorção ajudá-lo a iniciar os processos de regeneração muscular com maior eficiência. Além disso, outros suplementos, como as “proteínas de absorção gradual”, de preferência recomendadas para a noite, assim como aminoácidos, creatina monohidrato…, são alguns dos suplementos que nos ajudarão a progredir fisicamente.

Veja como

  • 19,50 €Adicionar ao cesta19,50 €Adicionar ao cesta161 Adicionar para comparação
  • 24,80 €Adicionar ao cesta24,80 €Adicionar ao cesta164 Adicionar para comparação
  • 17,50 €Adicionar ao cesta17,50 €Adicionar ao cesta165 Adicionar para comparação
  • 17,00 €Adicionar ao cesta17,00 €Adicionar ao cesta168 Adicionar para comparação
  • 30,42 €Adicionar ao cesta30,42 € o Seu aliado de proteína com 20g de proteína e apenas 0,7 g de açúcar por barra. Caixa de 16 barrinhas de 60gAñadir a cesta174 Adicionar para comparação
  • 21,00 €Adicionar ao cesta21,00 € B10 otimiza o desempenho em exercícios de alta intensidade, retarda a fadiga muscular e diminui o ácido láctico para dar mais potência. Pote de 400gAñadir a cesta160 Adicionar para comparação
  • 24,50 €Adicionar ao cesta24,50 € AMINOÁCIDO L-GLUTAMINA lata de 400 g em pó Pote de 150 comprimidos de 1 gAñadir a cesta193 Adicionar para comparação
  • 5,00 €Adicionar ao cesta5,00 € o Seu snack ideal entre horas, a sua tentação proteica Caixa com 5 bombons de 20 gAñadir a cesta194 Adicionar para comparação
  • 3,30 €Adicionar ao cesta3,30 € GELAMIN zero zero é uma gelatina de proteína sem hidratos de carbono ou gorduras, uma solução ideal para tomar a qualquer hora e em qualquer lugar!Adicionar a cesta202 Adicionar para comparação
  • 35,00 €Adicionar ao cesta35,00 € ADVANCED WHEY é formulado à base de concentrado de soro de leite (Whey Protein Concentrate), com elevado % de BCAAs em seu aminograma. Pote de 2200g ou 907gAñadir a cesta212 Adicionar para comparação
  • 45,00 €Adicionar ao cesta45,00 € Triplo combinação de WPC (Whey Protein Concentrate), WPI (Whey Protein Isolate) e WPH (Whey Protein Hydrolisate).Pote de 907gAñadir a cesta213 Adicionar para comparação
  • 38,00 €Adicionar ao cesta38,00 € Apela Pro, formulado à base de isolado de proteína de leite (MPI): dá uma proporção de proteína de rápida absorção (Whey protein), juntamente com uma…Adicionar ao cesta214 Adicionar para comparação

DUPLA ação: queima de Gordura e bloqueador

DUPLA AÇÃO queimador de GORDURA + BLOQUEADOR oferece um produto com uma dupla ação que, por um lado, combina ingredientes para favorecer a queima de gorduras e, por outro, ajuda a bloquear a absorção de parte dos carboidratos e das gorduras da dieta.

É criado através da combinação de duas fórmulas apresentadas em envelope individual, a primeira contém ingredientes para aumentar o gasto de energia e favorecer a queima de gorduras, enquanto que a segunda é uma fórmula bloqueio que gorduras e carboidratos, o que ajuda a diminuir as calorias totais da dieta.

Na fórmula Fat Burners® queima de Gordura, ingredientes como: Extrato de café verde (contém ácido clorogénico, que favorece o metabolismo normal e reduz a acumulação de gordura nos tecidos), Extrato de chá verde (fonte de estimulantes e polifenóis, que promovem a termogênese), Extrato de chá vermelho (é uma planta muito utilizada tradicionalmente por suas qualidades e benefícios no controle de peso), Extrato de casca de laranja amarga (Citrus aurantium) (promove a mobilização das gorduras), Cafeína (estimulante do sistema nervoso chave para o aumento do metabolismo, a mobilização das gorduras e da sua utilização para obter energia), Vitamina B6 (intervém no metabolismo energético e ajuda a diminuir a fadiga e o cansaço), Cromo (mineral essencial que ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, ajudando a controlar a fome e os desejos).

Na fórmula do Carbo & fat Blocker encontramos: Chitosán (fibra dietética que impede e dificulta a absorção e a captação de gorduras, ajudando a reduzir as calorias da dieta), Faseolamina (substância que inibe a enzima α-amilase, encarregada de digerir os carboidratos e que, portanto, dificulta a digestão e absorção), Opuntia ficus indica (neopuntia) (interfere na absorção de gorduras da dieta, favorecendo a sua eliminação de forma natural).

A combinação de ambos os produtos é perfeita para apoiar de forma completa os processos de perda de peso e definição.

APRESENTAÇÃO: Caixa com 30 sticks de 4g. (10 Sticks Queimador De Gordura + 20 Sticks Bloqueadores)

MODO DE EMPREGO: Tomar o stick queima de gordura antes da atividade física dissolvido em água. Tomar 2 sticks-bloqueadores por dia, dissolvidos em água, antes das principais refeições.

Queimador de GORDURA

SABOR:

INGREDIENTES: Maltodextrina, Extrato de Café Verde, Acidulante Ácido Cítrico), Aromas, Extrato de Chá Verde (Camellia Sinesis L.), Extrato de Chá Branco (Camellia Sinesis L) .Extrato de Casca de Laranja Amarga (Citrus Aurantium L.), Cafeína Anidra, Adoçantes (Aspartame e Acesulfame de Potássio), Vitamina B6 e Cloreto de Cromo.

Informação alergénica: Contém lactose.

BLOQUEADOR DE HIDRATOS DE CARBONO + GORDURA

SABOR:

INGREDIENTES: Tomate em Pó, Chitosan, Faseolamina (Extrato de feijão Branco), Aroma, Cloreto de Sódio e Opuntia Ficus Indica.

Informação alergénica: Contém derivados de crustáceos e lactose.

Cross-training: Tem muito desgaste em que se precisa de produtos para a recuperação. (2)

Apenas se praticou Cross-training alguma vez sabe o que é sentir as “dores musculares do Cross-training”, esporte em que intervém não só a força muscular, mas também a potência, a resistência, a agilidade… O Cross-training combina diferentes disciplinas do desporto e gera um desgaste muscular muito elevado, motivo pelo qual a recuperação pós-treino usando proteína “whey” e/ou aminoácidos resultará um elemento imprescindível se queremos reduzir o dano muscular e prevenir lesões a médio e longo prazo. Além disso, a inclusão de suplementos como o monohidrato de creatina podem nos ajudar a ganhar mais força e energia, se combinado com uma boa dieta de acordo com as necessidades calóricas que tenhamos.

Veja como

  • 30,00 €Adicionar ao cesta30,00 € Assegura um correto aporte de carboidratos, proteínas e aminoácidos necessários após o exercício físico com TOTAL BOX PROTEIN Apresentação em bolsa de 660g Sabores: chocolate e fresaAñadir a cesta146 Adicionar para comparação
  • 17,00 €Adicionar ao cesta17,00 € Pote de 100 cápsulasAñadir a cesta157 Adicionar para comparação
  • 23,00 €Adicionar ao cesta23,00 €Adicionar ao cesta159 Adicionar para comparação
  • 19,50 €Adicionar ao cesta19,50 €Adicionar ao cesta161 Adicionar para comparação
  • 15,50 €Adicionar ao cesta15,50 € ¡Hidrátate bem e recupera os eletrólitos perdidos pelo suor com Vegan Iso Powder, otimizará o seu desempenho e retrasarás a fadiga muscular! Formulado para tomá-lo todos os atletas…Adicionar ao cesta191 Adicionar para comparação
  • 48,96 €Adicionar ao cesta48,96 € A caixa contém 24 garrafas. Adicionar a cesta27 Adicionar para comparação
  • 45,00 €Adicionar ao cesta45,00 € Triplo combinação de WPC (Whey Protein Concentrate), WPI (Whey Protein Isolate) e WPH (Whey Protein Hydrolisate).Pote de 907gAñadir a cesta213 Adicionar para comparação
  • 38,00 €Adicionar ao cesta38,00 € Apela Pro, formulado à base de isolado de proteína de leite (MPI): dá uma proporção de proteína de rápida absorção (Whey protein), juntamente com uma…Adicionar ao cesta214 Adicionar para comparação
  • 41,00 €Adicionar ao cesta41,00 € Otimiza a recuperação muscular com AMINOBOLIC: L-Glutamina, BCAA’s (Aminoácidos de cadeia ramificada) e Hidroximetil Butirato (HMB), todos eles envolvidos na estimulação…Adicionar ao cesta215 Adicionar para comparação
  • 35,00 €Adicionar ao cesta35,00 € ADVANCED WHEY é formulado à base de concentrado de soro de leite (Whey Protein Concentrate), com elevado % de BCAAs em seu aminograma. Pote de 2200g ou 907gAñadir a cesta212 Adicionar para comparação
  • 31,50 €Adicionar ao cesta31,50 € Otimiza o desempenho da musculatura com Body Mass graças à sua combinação de CARBOIDRATOS:PROTEÍNA na relação 3:1. O Weigh Gainer ideal, para favorecer a…Adicionar ao cesta216 Adicionar para comparação
  • 39,00 €Adicionar ao cesta39,00 € Formulada à base de caseína micelar, Micellar Casein apresenta uma combinação ideal de nutrientes para manter a musculatura em ótimas condições e promover os…Adicionar ao cesta217 Adicionar para comparação

Quitosana Emagrece Mesmo? Funciona?

O que é quitosana?

Quitosana é o nome mais conhecido de uma fibra muito importante que é obtida a partir de um carboidrato (polissacarídeo) produzido na carapaça (exoesqueleto) de crustáceos caranguejos, camarões e lagostas.

 Quando a quitosana é consumida por humanos, ela proporciona alguns efeitos muito interessantes no organismo. Mas antes de citar quais são esses benefícios, é importante entender como essa fibra reage ao ser ingerida pelo organismo.

Para se constatar se a quitosana funciona para emagrecer, deve-se entender como essa fibra funciona de fato quando absorvida.

Como Funciona a Quitosana?

A quitosana funciona a partir do seguinte processo: ao entrar em contato com as substâncias líquidas presentes no estomago, ela se transforma em uma espécie de gel, possibilitando o agrupamento da gordura em um volume até dez vezes maior do que seu peso e por consequência, eliminando essas gorduras junto com as fezes.

Sendo assim, a gordura é eliminada do corpo de forma muito mais eficaz, evitando assim ser estocada nas células adiposas do organismo. Atualmente fiz uns testes tomando a quitosana em capsulas, através do suplemento emagrecedor Quitoplan, e por isso resolvi escrever este artigo.
quitoplan

Em termos químicos, a quitosana possui cargas positivas por toda a sua unidade, e isso faz com que ela atraia substâncias de carga negativa, como é o caso da gordura que está na região do aparelho digestório.

No estômago, já que há o suco gástrico, que é ácido, a quitosana se dissolve, tornando possível sua ligação com a gordura.

Quando entra em contato com o pH mais elevado do intestino , esse conjunto formado por quitosana e gordura solidifica-se. Assim, dessa forma, é possível a eliminação da gordura pelas fezes, já que não há a absorção das mesmas pela parede do intestino.

Efeitos Secundários da Quitosana

Para citar efeitos secundários, gerados além do processo de queima da gordura pelas fezes, a maioria das pessoas alegam que a quitosana também ajuda na cicatrização de feridas.

A remoção de proteínas dos alimentos que podem gerar alergias; redução dos níveis do mau colesterol (LDL) e, por seu efeito na diminuição da quantidade de ácidos biliares, a quitosana colabora para que a chance de que ocorra câncer de próstata e cólon seja menor.

Por ser uma fibra muito importante, a quitosana também pode te auxiliar na redução do apetite, gerando assim sensação de saciedade por um tempo bem prolongado. Para concluir, pode-se citar que a quitosana também é capaz de acelerar o metabolismo do corpo, mesmo que de forma mínima comparado a seus outros benefícios.

Como tomar quitosana?

A forma correta de suprir com quitosana é ingeri-las antes das refeições, uma vez que  ela entra em ação quando entra em contato com os líquidos estomacais e intestinais, que só são liberados quando nos alimentamos (como processo de digestão).

Você pode tomar quitosana através de capsulas suplementares, e aqui indico o suplemento QuitoPlan, que emagrece e desintoxica  organismo ao mesmo tempo.

Para ter certeza que a quitosana emagrece mesmo, deve-se consumir 4g diariamente dessa poderosa fibra. Com essas 4g, é totalmente possível eliminar 24g de gorduras saturadas todos os dias (uma média de 220 calorias).

Imagina então tomar este suplemento por longos meses? É queimar gordura todos os dias.

Bom, hoje fico por aqui. Espero que vocês tem gostado do nosso assunto.

Parceiro: Quitoplan & Outro Parceiro: Alfacaps